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每天都能见到被失眠折磨的粉丝，有人躺在床上数了几百只羊，天色渐亮时还瞪着眼睛；有人刚有点困意，就突然惊醒，浑身是汗；还有人明明疲惫不堪，大脑却像上了发条似的，各种念头翻涌不停。不少人觉得这是工作压力大、心事重导致，尝试过喝牛奶、泡脚，甚至吃了不少安神保健品，铝皮保温可情况依旧没有改善。其实，很多看似是 “心病” 的失眠，真正的根源却在肾脏，这正是中医常说的 “心气不归于肾，心肾不济”。