当梧桐叶落、冷风初起，二十四气节便走到了立秋。旧时每逢立秋，民间有“悬秤称东谈主”的习俗，若苦夏孱羸，便以肉食补益，谓之“贴秋膘”；南多地则认真“啃秋”，立秋当日吃上口西瓜，寓意啃去暑气、管待秋爽。补清之间，藏着恰本日时的食养灵敏。

本年立秋在8月7日，“秋老虎”已经威力不减，暑热蒸腾，但气节的轮转已悄然为餐桌打开了新的页。京东生鲜当令出“立秋贴膘”场，精选黑猪五花肉、白萝卜、麒麟西瓜、克伦生籽红提等时令鲜货，从炖肉贴膘到啃秋解暑，再到润燥养生，全场低至5折。即日起，开京东APP搜索“生鲜24气节”，即可站式配皆秋日鲜货，让恰当时令的日三餐，吃得欣忭，吃得认真。

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入秋顿，红黑猪五花肉正直“食”

“立秋贴秋膘”，解馋的莫过于顿硬菜红肉。经验了漫长苦夏的食欲衰颓，东谈主们急需用味厚的好意思食好菜来弥补形体破钞。此时，块肥瘦相间、档次分明的黑猪去皮五花肉，即是立秋餐桌当之愧的主角。

京东生鲜这次主的鲁南顺发沂蒙山黑猪去皮五花肉，山林慢养、肉嫩脂香、肥而不腻，号称经典红肉的“天选之材”。不同于庸俗猪肉，黑猪肉肉质紧实醇香，小火慢炖后，汤汁浓稠红亮，进口即化，余味悠长。论配上碗热腾腾的米饭，如故夹入刚出炉的饼，都能斯须叫醒千里睡的味蕾。况且2斤装仅需19.95元，价比拉满，用不到顿快餐的钱，就能在作念出锅让全东谈主惦念的秋日硬菜。

除了五花肉，鲁南顺发沂蒙山黑猪系列也为“贴秋膘”提供了丰富的选择。黑猪肋排条合乎烤或炖汤，啃上根，肉香四溢；黑猪里脊肉切片爆炒，嫩滑不柴；梅花肉片油脂均匀，拿来烤或包饺子，都是配。

饭后食萝卜，解腻又润肺

老话讲，“饭后食萝卜，解腻又润肺”。立秋后天气渐燥，容易伤肺，此时吃些白萝卜，顺气化痰、生滋润燥，适值应付“秋燥”的困扰。在享用完丰盛的肉食之后，碗清甜的白萝卜汤，或是碟方正的凉拌萝卜丝，不仅能铲除浓重，是恰当时节的养生灵敏。

京东生鲜的现拔白萝卜，微辣爽口，水嫩多汁，煲汤清炒皆宜。6斤装只需4.99元，是秋日餐桌上实真实在的“其时蔬”。此外，京鲜生山东生果青萝卜相似值得试，论是生吃如故凉拌，那股清冽的口感都令东谈主清沁肺腑，号称立秋餐桌的“黄金破碎”。

暑热未退，啃个西瓜“咬秋”

立秋将至，“秋老虎”却仍虎视眈眈。此时“啃秋”便极度应景——民间立秋吃瓜，意在“啃下酷夏，管待秋爽”，也借瓜果的清甜驱逐余暑、护佑肠胃。在已经热浪滔滔的日子里，口甘甜多汁的西瓜，即是好的消暑良。

京鲜生籽麒麟西瓜，皮薄肉厚，铝皮保温沙甜多汁，中心糖度，恰是当下消暑解渴的佳品。广博天回到，从雪柜里抱出半个冰镇西瓜，用勺子挖着吃，斯须抚平炽热，心理也变得畅快。除了大个头的麒麟西瓜，京鲜生蓝莓亦然这个季节不成错过的鲜果。蓝莓颗粒填塞，酸甜爽口，论径直食用如故拌酸奶，都能为秋日补充丰富的花青素。

从清甜红提到脂香六月黄，站处置秋日餐桌

从夏过渡到初秋，形体容易感到疲惫，这即是常说的“秋乏”。此时正需要些生滋润燥的时令鲜果来扫视醒脑。葡萄即是不成错过的选择——颗颗填塞清翠，清甜多汁，既能补充夏末破钞的水分，也能化解初秋的干燥。

京觅四川克伦生籽红提，泽鲜红诱东谈主，果肉紧实脆爽，带来“口个，毋庸吐籽”的畅快感，既是宅追剧的解馋小食，亦然顺手补充维生素的佳品。此外，还有新疆火焰玻璃翠核三白葡萄，箱采集玻璃翠、核白、黑好意思东谈主三个品种，三味交汇，各有风仪，籽且理解，次囤够全东谈主的果盘。

立秋餐桌的丰盛远不啻于此。俗话谈“忙归忙，勿忘六月黄”。立秋时节，恰是品味大闸蟹“六月黄”的好时机，未成年的大闸蟹是鲜活，壳薄肉嫩，脂香满溢，清蒸或制作熟醉蟹，都是这个季节截止的舌享受。湖鲜阳澄大闸蟹鲜香肉嫩，蟹黄填塞，作念香辣蟹是可口。

此外，京东生鲜还贴心准备了立秋属菜谱，从备菜到烹调，站式处置秋日餐桌。比如炖锅山药排骨汤——用张宝江山南焦作垆土铁棍山药，粉糯绵密，搭配佳康抗亚麻籽猪前排骨，肉香甘醇不腥，小火慢煲，汤廓清温润，碗下肚，脾胃知足。思吃点下饭的，再来谈鱼香茄子，京觅东北紫皮长茄肉质细嫩，吸汁入味，出锅前撒把京鲜生山东胡萝卜丝，脆甜提鲜，香味全有了。汤浓菜香，常却不失认真，立秋菜谱已帮你搭配妥当，照着作念就行，宽心又应景。

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