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对于当下的年轻人来说，在面对升学、就业、考研等一系列选择及压力时，他们往往会因充满不确定的未来产生焦虑。而主打休闲治愈的慢节奏生活模拟游戏《心动小镇》及其官方、敏锐地察觉到了这一点，本就在广大年轻群体中颇有人气的他们，为了帮助年轻人找回内心的安定感，于10月10日晚发起了一场名为“小镇里的疗愈派对”的主题活动直播。

手机：18632699551（微信同号）

本场直播于当晚19:00在抖音、快手、小红书、B站多个平台同步开播，旨在直面各大平台的年轻用户、进行一次安放情绪、自我接纳的疗愈直播。

直播录播：

而正如本次直播中的主持人安妮所说，小镇官方注意到年轻的朋友们往往会面对升学、就业、考研等诸多岔路，因而产生焦虑与迷茫。为了助力各位发展家们，官方特别邀请了两位重量级嘉宾，一起畅谈情绪、助力观众们“在心动小镇当自己的情绪收纳师”。

一位嘉宾章秀明老师，来自同济大学、是心理健康教育与咨询中心的主任。章老师长期从事高校青年的心理健康教育与咨询工作，观察、理解、研究年轻人的心理困扰是她的工作日常。不仅有扎实的临床受训背景，更是一位善于倾听、理解年轻人情绪和内心冲突的引路人。

二位则是小镇青年的“心声代表”梁崴，他是一位善于观察、理解并连接同龄人情感世界的内容创作者，是众多大学生心目中的“贴心学长”。他也曾参加综艺《令人心动的 offer 》，分享了自己从初入职场社恐到后期从容的蜕变经历，成为了不少初入社会的青年男女们的“互联网嘴替”。

两位嘉宾都在本次直播中深入探讨了，游戏是如何帮助大家应对压力、引导情感引导的。因此，在当晚的直播中，除了穿插的各色社交小游戏与福利抽奖，值得一看的莫过于两位嘉宾的聊天派对环节，大家都基于自己的视角与经历进行了分享。

譬如，主持人在开场提到了显示中面对焦虑时、会需要一个“孩子气”的、不为人知的解压方式。梁崴就表示自己曾因面临毕业和职业选择而焦虑、甚至严重到失眠，他会通过收拾房间、骑行的方式来调整心情;而章老师也不例外，在，她也会通过整理房间、户外运动、甚至是和孩子一起搭乐高、玩玩具和去游乐场，通过这些贴近生活的行为来构建一个「情绪缓冲带」。两位嘉宾都纷纷认可，铁皮保温在面对焦虑时都需要一个情绪缓冲带来缓解压力。

而在《心动小镇》中，玩家是真的可以为自己建造布置一间属的心动小屋，还有广大的户外空间供发展家在虚拟田园中自由地种菜、养猫、钓鱼与捉虫，无需面对面试应酬等社交压力，创造自己舒适快乐的环境。毫不夸张的说，小镇内置的建造、社交等诸多玩法玩法恰恰满足了「情绪缓冲带」的条件，以舒缓节奏、清新画风和自然音构建了一个只属于玩家们的“世外桃源”。

无独有偶，主持人安妮还搜集了不少来自玩家们的暖心故事，也都提到了关于现实学业、不擅社交等焦虑。在没有人指导的情况下，她们自发地发现了——当自己在小镇中进行布置房间、种菜收菜时内心的焦虑都得到了缓解，两位嘉宾老师也借此剖析出：投稿玩家其实是在通过游玩小镇的方式，弥补现实中的不确定感与注当下、从焦虑中抽身。由此可见，哪怕在没有业人士的指导下，玩家依旧能通过小镇自发地为自己打造了一处“心灵缓冲地带”，在无意识中做到了自我安抚。

在这次长达1小时的疗愈直播中，两位嘉宾还分享了颇多情绪调节的建议。他们在对谈中也认可了广健康游戏理念的积意义，也认为应当借助轻松有趣的内容形式，引导年轻人积面对情绪问题、建立科学理的自我调节机制，希望通过此类跨界对谈，搭建一个高校、企业与公众之间关于年轻人心理健康议题的沟通平台，共同关注数字时代下的情绪管理与心理建设。

毫无疑问，《心动小镇》正在逐渐成为一个对抗快节奏和坏情绪的精神充电站，它通过自身轻松自由的创造与社交玩法，力求在虚拟世界中给予各位玩家情绪缓冲与心灵疗愈。正如本次直播中官方所说：愿每个人都能在心动的世界里，找到自己安心的角落。

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