好多东说念主煎熬的宜昌铝皮保温工程，从来不是单纯睡不着，而是彻夜浅眠、多梦易醒、醒后再也睡不着。

明明体魄很累、眼皮千里重，躺在床上等于失张失致、番来覆去。好圮绝易睡着，闭眼等于东倒西歪的梦，凌晨两三点准时醒，睁眼熬到天亮。白昼头晕头千里、心烦易怒、追念力变差，脸发黄发暗，所有这个词这个词东说念主弥远方于透支情状。

好多东说念主终年吃助眠药、喝安神茶、泡脚保重，那时有点果，过几天依旧失眠反复。越熬夜越睡不着，越睡不着越体虚，堕入恶轮回。

其真的中医看来，刚毅失眠、多梦易醒的根源，不在于神经问题，而在心脾两虚、不养心、心神失养。心主神明，脾主生，脾胃年迈则气生化不及，心亏虚就收不住神，心神飘舞在外，就会入睡难、就寝浅、多梦易醒。

大无数东说念主保重只知说念“寂静安神”，却忽略了味遍地可见、价钱低廉、养快慰眠果好的良药——酸枣仁。

酸枣仁入心肝脾三经，能补益心脾、润泽心、管理心神，从根源补足亏虚的气，让心神得以归位寂静。不再是强行催眠，而是通过养安神，让体魄当然产生困意，刚毅失眠、就寝浅、多梦冷汗、睡醒困顿的问题。

李某，38岁，设备保温施工刚毅失眠4年。主要症状：每晚入睡不毛，躺1–2小时智商睡着，夜间时时醒、恶梦多，晨起始晕乏力、心慌气短，白昼精神悲怆、提防力差，舌质淡、苔薄白、脉细弱，弥远服用助眠类居品，标不本，反复加剧。

中医辨证：心脾两虚、气不及、心神不敛

经典处（归脾汤纠正）：党参、黄芪、白术、当归、茯苓、远志、炒酸枣仁、龙眼肉、木香、炙甘草

用法：逐日1剂，净水煎煮，夙夜温服，睡前小时温服果佳。

保重果：连服5剂后，入睡速率明加速，番来覆去的情况减少，夜间惊醒次数变少；对峙保重20天，就寝度大幅普及，多梦症状基本隐没，凌晨不再早醒，心慌头晕、困顿乏力的问题，精神情状焕然新。

温馨提醒：中医东说念主，著作剂仅作科普参考，请勿自行持药服用，失眠严重提议业大夫辨证保重。手机：18632699551（微信同号）相关词条:管道保温施工     塑料挤出设备     预应力钢绞线    玻璃棉厂家    保温护角专用胶

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