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有东谈主会认为冬天天气阴寒，不宜吃生果，其实这是种诬陷。
生果富含维生素、矿物资和膳食纤维，是冬季补充水分和养分的紧迫着手。能弗成吃、何如吃，关键在于选对品种和用对法。
选拔：
冬季不错选拔味见谅或偏温的生果株洲不锈钢保温施工队 ，如苹果、橙子、文旦、桂圆、红枣、山楂等。少吃西瓜、梨、火龙果等寒明的生果，设备保温施工要是思吃，不错加热后少食用。
服法：
避奏凯从雪柜拿出后坐窝吃。不错将生果用温水泡下或蒸煮、炖汤，如煮苹果水、冰糖炖雪梨、红枣桂圆汤，这么既保留了养分，又狂放了寒，符冬季肠胃。
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