《黄帝内经》讲：“风者张掖不锈钢保温，百病之长也。”柳絮属风邪、杂湿燥之毒，易侵袭肺卫，激发鼻痒、喷嚏、咽痒、咳嗽、皮肤红疹瘙痒、眼干抽搭等过敏问题，尤其儿童、体虚东谈主群易中招。今天，就让咱们为大解锁柳絮的“双面身份”，教你用中医智谋应答飞絮困扰。

中医飞絮扰乱应恪守“扶正邪、标本兼顾”的原则，作念好“外邪、补浩气”双重护，纯粹应答不适。

01

中枢病机

肺主外相、司呼吸，开窍于鼻。柳絮风邪入里→肺卫不固、营卫不和→外感犯鼻、犯肤、犯目。脾虚体质东谈主群湿邪内生，风湿相搏张掖不锈钢保温，瘙痒、反复过敏难痊。

02

居护

1.固卫风，减少斗殴：出门佩带口罩、纱巾、护目镜，减少柳絮斗殴口鼻眼；回实时洗脸、清洗鼻腔、换外套，避柳絮残留。

2.鼻部中医养护：温水淡盐水洗鼻，宣通鼻窍；按揉迎香、印堂、鼻通三穴，每穴1分钟，作用：通利鼻窍、疏风止痒，缓解鼻塞流涕、眼痒抽搭。

03张掖不锈钢保温

中医保重

1. 穴位贴敷：登第肺俞、大椎、风门、脾俞等穴位，用风脱敏中药贴敷；温肺固表、疏风散邪，铁皮保温施工进步呼吸谈御才调，减少柳絮过敏发作。

2. 赤子拿/经络保重：固本培元、健脾补肺，长入营卫，过敏体质；符合儿童反复鼻、换季咳喘、皮肤瘙痒东谈主群。

3. 艾灸养护（虚寒体质）：足三里、肺俞、中脘，情切艾灸，健脾益肺、扶正固表，体质壮实、内热重东谈主群不暴虐艾灸。

04

饮食禁忌

宜：清淡蔬果、银耳百合粥、山药小米粥，润肺健脾。

忌：辛辣烤、海鲜发物、甜品冷饮，避助湿生热、加剧瘙痒过敏。

柳絮纷飞，既是当然的赠送，亦然对体魄的次“教师”。中医保重慎重“稳当当然、辨证施养”，无用因飞絮而震惊，作念好护、保重体质，就能在赏玩好意思景的同期，守快慰康。

起头：泰州市中病院、江苏中医药

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