这身段诚然不是白来的。据殷桃裸露，她恒久坚抓网球和力量磨练，弹力带、哑铃、壶铃这些用具王人是已往标配，哪怕拍戏再忙也继续绝。关于演员来说，拍戏技艺的告示常常排得满满当当，能挤出期间坚抓磨练，靠的是实实的自律。她曾说过句很确切的话：“坚抓开放健身，是但愿50岁时看上去照旧30岁。”这话听着浅薄白山管道保温施工队，但细品下就能感受到她对肉体惩办的魄力——她追求的不是单纯的白幼瘦，而是能跑能跳的状况。换句话说，她要的不是“看着瘦”，而是“果然有劲量”。

这种理念其实挺值得鉴戒的。当今许多东谈主追求致的瘦，恨不得把我方塞进XS码，但殷桃的状况告诉大，真确的健康好意思，是肌肉线条带来的紧致感，是开放带来的精气神。她在网球场上挥拍的机动状况，铁皮保温施工配上那句应酬的“出出汗，遛遛腿”，统共东谈主懒散出来的任性感，照实很有感染力。

网友那句“满40减20”，与其说是夸张的感触，不如说是对她这份坚抓的。46岁还能保抓这么的肉体状况，靠的不是什么捷径，而是日复日的积存。期间不会骗东谈主，你付出若干，它就回馈你若干。殷桃用组球照告诉大：年齿仅仅个数字，真确拉开差距的，是你愿不肯意为了我方念念要的状况去坚抓。

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