胰腺癌因早期诊断率低、死亡率高、易扩散转移且治疗困难，被冠以“癌王”之称。

个人信息是指以电子或其他方式记录的能够单独或者与其他信息结识别特定自然人身份或者反映特定自然人活动情况的各种信息。个人信息包括1）姓名、出生日期、住址、电话、电子邮件等个人基本资料；2）身份证、护照、驾驶证、工作证、社保证、居住证等个人身份信息；3）基因、指纹、声纹、掌纹、面部识别特征等个人生物识别信息；4）个人信息账号、IP地址、个人数字证书等网络身份标识信息；4）个人健康生理信息；5）职业、职位、工作单位、学历、工作经历、成绩单等个人教育工作信息；6）银行账号、口令、存款信息、房产信息、信贷信息、征信信息、交易和消费记录、流水记录、虚拟财产等个人财产信息；7）通信记录和内容、短信、彩信、电子邮件等个人通信信息；8）通讯录、好友列表、群列表、电子邮件地址列表等联系人信息；9）网络浏览记录、软件使用记录、点击记录、收藏列表等个人上网操作记录信息；10）硬件序列号、软件列表、设备MAC地址、唯一设备识别码等设备信息；11）定位信息、行踪轨迹、住宿信息、经纬度等个人位置信息；12）婚史、宗教信仰、取向、未公开的违法犯罪记录等其他信息。

胰腺疾病与饮食结构密切相关，避免高脂、高蛋白、高糖饮食及烟酒等不良习惯，可有助于降低患病风险。

胰腺癌早期诊断率仅5%

注意这4大危险因素

在人体消化系统中，胰腺是一个非常重要的器官，它既是“血糖调控师”，又是“消化主力军”。胰腺的病变往往难以被及时察觉，胰腺癌早期诊断率仅5%。

因此，注意以下4种能引起胰腺癌的危险因素，尤为重要。

■慢胰腺炎

与急胰腺炎（多因暴饮暴食诱发，与胰腺癌关联较弱）不同，慢胰腺炎是明确的癌前病变。

常见诱因包括长期饮酒（导致胰腺纤维化）、胰管结石（类似胆囊结石，易引发长期炎症）等。

■胰腺病变

虽然胰腺上的大部分病变都是恶病变，但也有部分病变属于良病变，比如腺瘤、囊腺瘤等。

需要注意的是，良病变也有可能会发展为恶疾病。需要定期进行影像学复查，积干预，防止其变为恶胰腺癌。

■吸烟、饮酒

饮酒：可引发酒精胰腺炎。

吸烟：可导致血管病变及慢胰腺炎反复发作。

■高脂饮食

高脂肪、高蛋白饮食，摄入热量过多，容易引起胰腺癌发生。

此外，糖尿病病史超过5年、家族有胰腺癌病史也属于高风险人群，应每年进行一次胰腺检查，以便早期发现潜在病变。

早发现、早诊断

这些可能是胰腺癌信号

早发现、早诊断是提高胰腺癌治疗果的唯一希望。当身体出现以下症状时，建议尽早就医检查：

■腹部胀痛、腰背部隐痛

食欲明显下降（原本胃口好，管道保温施工近期却对食物失去兴趣）；

上腹部或后背持续隐痛、胀痛（与饮食时间无关，且休息后不缓解）；

进食后不适感加重。

■体重急剧下降

胰腺癌患者在疾病早期即可出现明显的体重减轻，通常一个月内体重下降5～10斤，甚至更多。这种“不明原因的消瘦”是肿瘤消耗能量的典型表现，需高度警惕。

■血糖突然升高

胰腺分泌胰岛素调控血糖，若胰腺出现肿瘤导致胰岛素分泌异常，患者可能在短时间内出现血糖升高。尤其是无糖尿病的人群，若发现血糖值异常波动，需排查胰腺问题。

■黄疸

当胰头肿瘤压迫胆管时，胆汁排泄受阻，可导致皮肤、巩膜黄染（黄疸）。因此，若突然出现不明原因的黄疸，需优先排除胰腺病变。

远离胰腺癌，做好这4件事

■保持健康饮食

胰腺疾病和饮食结构有很大关系，要避免长期摄入高脂肪、高蛋白、高糖的“厚重食物”，控制糖分与酒精摄入。

清淡、均衡的饮食有助于减少胰腺负担，降低炎症风险。

■管控健康指标

体重维持在健康范围，定期监测血脂水平，避免高脂血症（血脂过高易引发胰腺炎，进而增加癌变风险）。

■做好血糖监测

尤其是2型糖尿病患者，需严格控制血糖。

■坚持适度运动

日常保持规律锻炼（如每周150分钟中等强度有氧运动），不仅可以维持正常体重、改善代谢功能，还能保护胰腺健康。

综国家应急广播

更多热点速报、资讯、深度分析尽在北京日报App